今の心境

今はブログを書く時間が取れない。それでも訪問者がいるので、書きましょう。

今の私の日常は、朝4時に起きて、まず洗面所で、顔と頭を 冷水で洗って目を覚まし、次に水で濡らしたタオルで全身を拭き、次に20分間のストレッチと神経鍛錬をやる。

その内訳は、まず5分のストレッチ、3分の腕倒立、3分のストレッチ、6分の下半身強化運動。

その後 1合のお米を午後2時に炊き上がるようセットし、 10分の「光の祈り」をしている間にミルで挽いたコーヒー豆をコーヒーメーカーでドリップしておき、祈りが終わってから出来上がったマグカップ2杯分をブラックで飲むと5:30になり、20分かけて職場に着く。帰宅は7時～9時頃。平均すると7時半頃で、それから2時間くらいで就寝。

従って14時間位を会社に拘束され、6時間位が睡眠時間というパターン。

初めは慣れない仕事のストレスと睡眠不足で全く余裕がなく、3ヶ月は無我夢中の毎日。それでも先の20分＋10分＝30分の朝の修練を続けてきた。

その間に変化したのは、昼(午後2時頃に家に戻って)に主食を食べ、夜帰ってからは果物のみを食べ、ストレス解消に日本酒を甘酒で割った熱燗を1~2合ほど飲んで即就寝。

つまり主食が夕食から昼食に移行したこと。食後2時間で寝て、胃がもたれないようにするにはそうする他ない。

それと以前は魚と卵は食べていたが、まず魚をやめ、次に卵も止めて、すっかりベジタリアンになった。そのせいか、今はとても爽快な気分が続いている。

また、仕事にもようやく慣れてきて、ストレス解消のためのお酒も要らないだろうと、これもつい最近、止めた。

そんな日々を迎えるようになった今、アセンションのための地球の大浄化はいつ来てもオーケーという心境。

本当はこのような気分を知ってもらうための超健康教室をやる時間があれば、何も言う事はないのだが…。